Suplementos, sin ruido: lo que dice la evidencia
-
Compuesto · ingrediente de complementos alimenticios
Creatina
Vine por tacos, leí la ley
UE: existen declaraciones autorizadas (Reg. (UE) 432/2012; Reg. (UE) 2017/672).
Leer la evidencia -
Seta comestible · Hericium erinaceus
Melena de león
Una seta con barba
UE: no hay declaraciones de propiedades saludables autorizadas. Comprueba qué parte de la seta contiene un producto.
Leer la evidencia -
Péptido de cobre · solo información
GHK-Cu
Un pequeño péptido que se une al cobre (glicil-histidil-lisina), descrito por primera vez en sangre humana (suero) en 1973.
Solo información. No es un complemento alimenticio; los inyectables no están aprobados. Sin producto, sin afiliado, sin dosis.
Leer la evidencia -
Seta · Ganoderma lucidum
Reishi
Reishi: un apodo tradicional, no un hallazgo
Sin beneficio claro en los ensayos (Cochrane 2015, PMID 25686270). Existen casos descritos de daño hepático (PMID 15464254, 37885515).
Leer la evidencia -
Proteína
Colágeno
En los seres humanos, el colágeno constituye alrededor de un tercio de la proteína total. (PMID 19344236)
UE: sin declaración de propiedades saludables autorizada propia. Sin declaraciones sobre piel ni articulaciones.
Leer la evidencia
Preguntas
¿THE FOCUX da consejos de dosis?
No. Describimos lo que midieron los estudios y lo que la ley de la UE permite decir. No recomendamos cantidades.
¿Cuáles de estos tienen declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la UE?
De los cinco de esta página, solo la creatina. Sus dos declaraciones autorizadas se citan palabra por palabra, con las condiciones de uso que fijan los Reglamentos.
¿Por qué no hay botones de compra aquí?
La evidencia va primero. Cualquier futuro hueco de afiliado aparecerá solo en la página de cada compuesto, después de la evidencia, claramente etiquetado como publicidad.